Trening indywidualny

Trening indywidualny

Trening indywidualny wpływa jednoznacznie pozytywnie na osiągane efekty treningowe, z uwagi na możliwość bezpośredniej mobilizacji zawodnika przez trenera oraz intensyfikację treningu. Co więcej trener skupiając się bezpośrednio na zawodniku ma możliwość wyeliminowania niedostrzegalnych podczas treningu grupowego błędów co z pewnością pozwala na efektywniejsze zapobiegnięcie kontuzji, a także doskonalenie uwarunkowanych wieloma czynnikami mocnych stron. Trening ten trenerzy opierają na zaplanowanym pod kątem indywidualności zawodnika planem treningowym ukierunkowanym na jego uwarunkowania motoryczne, wiek biologiczny, wyszkolenie techniczne i potrzeby psychofizyczne. Coroczne testy piłkarskie pozwalają nam na cykliczną analizę postępów danego zawodnika. Najprościej jest to rodzaj korepetycji jak w przypadku matematyki, czy języka uzupełniający podstawowy program w klasie (w tym przypadku w klubie) – zwiększamy poziom z podstawowego na wyższy oraz zwiększamy prawdopodobieństwo wykorzystania drzemiącego potencjału.